Kummerkastenantwort 6549: Ich habe mich selbst verletzt und ein Foto gemacht, jetzt hat meine Oma das vielleicht rausgefunden

CN: Selbstverletzendes Verhalten, Depression

heyy,



also so wenn ich meine tage hab werd ich sehr oft depressiv, risikohaft etc. nun hab ichs gestern nd mehr ausgehalten und hab mur mit schere so oberflächliche Kratzer gemacht so am oberen Oberschenkel. hab später angst bekommen und wollte meine bestie was dazz fragen mein handy hatte jedoch ruhezeit. ich hab dann mit dem handy meiner oma ein foto gemacht und es mir selber geschickt. hab dann alles gelöscht und so. heute aber fragtd mich meine oma oft ob alles gut sei u so. ich weiß nd ob das daran liegt das sie weiß das ich meine tage hab. heute aber schaute ich in die Galerie meiner oma und sah das foto.. habs dann sofort gelöscht aber hab so schiss das sie es gesehen hat und meiner mutter sagt. ich kann aucg nicht was wegen rosen sagen weil hattw immer shorts an und ist bissk viel. Hab grad so schiss bitte helft mir

Hallo,

Uff, das hört sich nach einer schwierigen Situation an. Ich weiß leider nicht genau, was ich dir raten kann, weil ich aus deiner Nachricht nicht alle Informationen habe, die ich brauche, z. B.: Wovor hast du Angst? Dass deine Oma und deine Mutter mit dir darüber reden wollen? Hast du Angst, dass du erklären sollst, was das Problem ist, weil dir das schwer fällt oder weil du darüber nicht mit deiner Oma und deiner Mutter reden willst? Und wenn es das ist: Hast du Angst vor der Reaktion? Hast du Angst vor Gewalt oder etwas in die Richtung? 

Falls du Angst vor Gewalt zuhause hast, kannst du dir unsere Seite dazu anschauen

Und zum Thema Selbstverletzung möchte ich dir diese Seite empfehlen mit Tipps, was du machen kannst, wenn du super angespannt bist

Du kannst uns gerne nochmal schreiben mit mehr Informationen und dann können wir spezifischer versuchen zu helfen. 

Liebe Grüße, 

Annika