Kummerkastenantwort 2.696: Ich bin trans, kann mich aber nicht outen

CN: SVV, Suizidalität

Hey ich bin clyve
Ich weiß jetz seid 3 jahren das ich transgender bin. Die einzige die davon weiß ist meine beste freundin. Ich habe große angst es meiner familie zu sagen weil ich weiß das sie sehr entäucht sein werden. Ich bekomme jedesmal panik wenn jemand schlecht über transgender redet. Manchmal bekomme ich aber auch schon panik wenn man das thema trans anspricht. Ich weiß nicht warum.
Ich bin jetzt seid 2 wochen clean von selbst verletzung aber ich weiß nicht wie lang ich das noch schaffen kann. Ich habe in letzter zeit auch oft suizidgedanken weil ich mit der panik und der inneren unruhe einfach nicht umgehen kann.
In meiner stadt giebt es auch nichts wo ich hilfe finden kann.
Ich weiß einfach nicht was ich machen soll.
Lg clyve und sorry für die rechtschreibung

Hallo Clyve!

Wow, das klingt, als liefe gerade bei Dir sehr vieles nicht so, wie es sollte. Das tut mir leid! Ich kann mir vorstellen, dass das sehr anstrengend für Dich ist. Über die Rechtschreibung musst du Dir auch wirklich keine Sorgen machen!

In akuten psychischen Krisensituationen kannst du bei der Nummer gegen Kummer (116-111) anrufen. Bei suizidalen Krisen kannst du außerdem den Notruf 112 rufen!

An jeder Schule sollte es außerdem eine*n Schulsozialarbeiter*in geben – diese Person kann dir dabei helfen, psychologische oder psychiatrische Hilfe zu bekommen. Oft sind sie auch während der Ferien per Mail zu erreichen. Leider ist das Gesundheitssystem aktuell extrem überlaufen, deswegen kann es noch trotzdem etwas dauern.

Falls du möchtest, kannst du in der Zwischenzeit bei uns im Regenbogenchat vorbei kommen – dort gibt es viele trans Jugendliche, und du kannst dich mit ihnen über deine Gefühle austauschen, ohne Angst vor transfeindlichen Reaktionen haben zu müssen.

Wenn du weitere Beratung brauchst, kannst du dich außerdem per Mail an saegge@queer-lexikon.net wenden. Dann können wir versuchen, dich konkret an regionale Stellen zu vermitteln und ggf. auch im Kontakt mit diesen helfen.

Liebe Grüße und viel Glück,
Elias