Kummerkastenantwort 5.549: Worauf muss ich nach meiner Mastek achten?

Hey ihr lieben!



Ich habe in ungefähr 2 Monaten meine Mastek und wollt mal fragen, was ich danach nicht machen darf.



Ein enger Freund hat sich bereit erklärt mich danach bissle zu versorgen und zu helfen, wo es geht. Wobei brauch ich denn Hilfe?



LG

Felix

Hallo Felix,

Nach deiner Mastektomie wirst erstmal ca. 2 Woche deinen Oberkörper nicht duschen dürfen. Natürlich darfst du dich sonst waschen, auch die Haare (was mir sehr wichtig war, um mich nicht ganz so eklig zu fühlen). Das ist generell alleine möglich, aber für mich war es mit dem Haarewaschen etwas einfacher, mir dabei helfen zu lassen.
Generell darfst du deinen Oberkörper erst mal nicht wirklich belasten, sprich nicht schwer heben (bis 5 KG) und auch nicht wirklich hoch strecken (du wirst auch schnell merken,dass die Arme zu heben erst mal zumindest unangenehm sein wird). Am besten hast du also alle Sachen, die du täglich brauchst, wie Geschirr zum Beispiel, auf einer Höhe, wo du sie gut alleine erreichen kannst.
In der Zeit nach der OP wird z.B. auch Wäsche anfallen, wo dir dein Freund sicherlich gut bei helfen kann, da so ein Wäschekorb doch schon mal schwerer sein kann und auch, wenn sie nicht so schwer ist, ist es in der ersten Zeit nicht schlecht, sich solche Sachen abnehmen zu lassen.
Generell ist es gut, dass sich jemand in der ersten Zeit auch nach dem Krankenhaus um dich kümmert, da so eine OP doch auch nervenaufreibend und anstrengend ist und dein Körper noch einiges an Erholung brauchen wird.

Solche Sachen wie schwimmen und Sauna fallen auch erst mal für 6 Wochen flach und du darfst mehrere Wochen nicht auf der Seite oder der Brust schlafen.
Ich hoffe, ich konnte dir schon mal etwas weiter helfen. Dein*e Ärzt*in oder das Krankenhaus-Personal werden dir aber sicherlich auch nochmal mitteilen oder dir ein Merkblatt geben, auf was du achten musst und was du erstmal nicht darfst.

Alles Gute für deine Mastek!
Joshua