Kummerkastenantwort 5.786 – Wie kann ich meiner Partnerin sagen, dass ich gerne mehr Sex mit ihr will?

Hi!



Wie kann ich meiner Partnerin sagen „Ich hätte gerne mehr Sex mit dir.“ ohne dann Sorge zu haben sie nur Sex mit mir hat, um mich zu befriedigen?



Wir sind beide allo, und jetzt schon ein paar Jahre zusammen. Am Anfang unserer Beziehung hat sie, naja, „den Sex öfter angefangen“ als ich, aber in letzter Zeit bin erstens ich diejenige die „anfangen“ will und zweitens steigt sie nur noch selten mit ein.(Ich frage natürlich nach ob es okay ist, dass ich sie anfasse, aber sobald meine Berührungen bestimmter werden, bricht sie ab / sagt nein / dreht sich weg. Und dann höre ich logischerweise auf.)

Dann liege ich da, erregt und frustriert.



Ich werde um ein konkretes Gespräch über Sex und Libido nicht herumkommen, oder? Ich habe Sorge, dass sie sich bedrängt fühlen könnte. Habt ihr vielleicht einen Rat, wie man so ein Gespräch am besten führt? Ich rede genrell nicht gerne über Sex, aber es muss wohl sein :/



Liebe Grüße,

Anonym

Hallo Anonym,

es kommt in Beziehungen immer wieder vor, dass die Libido von Partner*innen nicht zusammen passt. Das ist komplett normal, kann aber natürlich frustrieren. Ich fürchte, du hast Recht damit, dass du um ein offenes Gespräch nicht herum kommen wirst – das erscheint mir zumindest das sinnvollste. Du kannst deiner Partnerin dabei ja auch sagen, dass du ihr keinen Druck machen willst, und dass du nicht möchtest, dass sie nur deinetwegen Sex hat. Vielleicht hilft es aber auch, das Gespräch andersherum aufzuziehen: Was bräuchte deine Partnerin, um wieder mehr Lust auf Sex zu haben?
Wenn es dir leichter fällt, kannst du auch versuchen, die Dinge, die du nicht aussprechen kannst oder möchtest, aufzuschreiben. Vielen Menschen hilft das.

Ich wünsche dir viel Glück bei deinem Gesprach.

Liebe Grüße,
Elias