Kummerkastenantwort 6223 – Es widert mich an, wenn meine Partnerin Penisse gut findet

Hallo.

Ich hätte eine Frage die ich mir selbst zwar beantworten kann aber ich denke nicht tiefgreifend genug und würde mich über ein paar Denkanstöße freuen um hier meine Denkmuster verstehen und mit Triggern besser umgehen zu können. Ich bin eine homosexuelle Frau und wenn ich mitbekomme, dass meine Partnerin Penise gut findet (Thema Spielzeug ist kein Problem) bekomme ich sofort ein schlechtes Gefühl, im selben Maß, als würde sie mich betrügen und sehe sofort in meiner Vorstellung, wie sie einen Mann befriedigt oder Sex mit ihm hat und wie sie es genießt. Die logische Erklärung für mich sind natürlich Verlustängste und Eifersucht. Aber die Intensität dieses schlechten Gefühls in mir ist sehr stark und ich kann es schlecht definieren. Einfach schlecht und ich empfinde meiner Partnerin gegenüber in diesem Moment eine starke Abneigung und bin von ihr sogar angewidert. Ich möchte das nicht aber es passiert einfach. Vielleicht kennt das ja jemand und kann mir in irgendeiner Form helfen. Vielen Dank

Hallo!

Das klingt nach einer schwierigen Situation. Ich finde aber sehr gut, dass du versuchst das zu reflektieren und deine Gefühle und Trigger zu dem Thema zu verstehen. Ich habe ein paar Ideen dazu, schau einfach was davon für dich passt: 

• Du kannst das vorsichtig mit deiner Partnerin besprechen – wovor hast du konkret Angst? Was macht dir Sorgen? Was brauchst du, um diese Ängste zu beruhigen? 
• Du kannst dir professionelle psychotherapeutische (bestenfalls queersensible!) Hilfe holen, z. B. in einer Beratungsstelle oder in einer Therapie um aufzuarbeiten, was dich da triggert und wieso.
• Du kannst versuchen, deine Beziehung mit Penissen aufzuarbeiten bzw.. zu verbessern, z. B. Penisse einfach neutral als Körperteile zu sehen statt etwas, was für dich so emotional aufgeladen ist – und auch veruschen zu lernen, dass Penisse und Männlichkeit nicht unbedingt zusammenhängen etc. 
• Du kannst eventuell auch an deiner internalisierten Bi-feindlichkeit arbeiten, z. B. in dem du darüber etwas ließt oder mehr bisexuellen Menschen auf Social Media folgst etc. 

Ich hoffe, das hilft dir weiter. 

Liebe Grüße, 

Annika