Kummerkastenantwort 3.612: Ich habe ganz viel internalisierte Homofeindlichkeit

Hi, ich bin 16 und lesbisch, ich habe in letzter Zeit ziemliche Probleme mit internalisierter Homophobie. Ich fühle mich unfassbar isoliert. Zu dem habe ich durchgängig Angst bei meinen heterosexuellen Freundinnen etwas falsch zu machen. Sie wissen es, trotzdem mache ich mir über jeden Schritt Gedanken im Nachhinein. Ich habe Angst das eine Umarmung/Komplimente falsch aufgenommen werden etc..weswegen ich auch kaum welche mache geschweige denn über mein lesbische sein rede. Hat noch wer Erfahrungen damit gemacht und wenn ja, wie kann ich das überwinden?

Hallo,

Uff, das tut mir leid, das klingt wirklich schwierig und anstrengend. Ich glaube, es könnte dir gut tun, dich mit anderen queeren Menschen in deinem Alter auszutauschen und dich dann nicht mehr ganz so alleine zu fühlen. Und vielleicht hilft sogar eine queerfreundliche Therapie dabei, diese Gefühle einmal zu bearbeiten?

Queere junge Menschen treffen geht in unserem Regenbogenchat oder bei einer queeren Jugendgruppe in deiner Nähe. Und queerfreundliche Therapeut*innen findest du z.B. bei Queermed.

Liebe Grüße & Alles Gute,

Annika