Kummerkastenantwort 4.978: Ich kann mich vor meiner Familie nicht als nonbinary outen. Was kann ich tun?

Hallo 🙋

Ich kann meinen Eltern/ Großeltern nicht sagen, dass ich nonbinary bin, weil sie sich ĂŒber lgbtq etc. negativ Ă€ußern. Wie kann ich damit besser umgehen, dass sie meinen dead name benutzen und falsche Pronomen? Das regt mich total auf und zieht mich voll runter. Freunde hab ich auch keine, die mich richtig ansprechen also hab ich da auch keinen Ausgleich.

Danke 🙂

Hallo 🙋

die Situation klingt ziemlich verzwickt und es tut mir leid, dass du dich in dieser befindest. Es ist verstĂ€ndlich, dass es frustrierend und verletzend ist, wenn Menschen aus deinem nĂ€heren Umfeld sowohl Deadname als auch falsche Pronomen verwenden und sich in destruktiver Art und Weise ĂŒber queere LebensrealitĂ€ten Ă€ußern.

ZunĂ€chst: Du weißt, wer du bist, und das ist schon ein ziemlich guter Ausgangspunkt. Doch das Ă€ndert nichts daran, dass solche Äußerungen von Außen besonders hart fĂŒr Betroffene wie dich sind. Versuche dir selbst die BestĂ€tigung zu geben und stolz auf dich selbst zu sein, auch wenn andere es nicht verstehen wollen oder dich nicht so wie du bist akzeptieren können. Achte vor allem darauf, dass du SelbstfĂŒrsorge betreibst und dir positive Momente schaffst. Das ist besonders wichtig, um den emotionalen Stress zu lindern, der auf dich einwirkt.
Wenn es dir schwer fĂ€llt, Freund:innen zu finden, könntest du versuchen, online Menschen zu finden, die Ă€hnliches durchmachen wie du. HierfĂŒr kann ich dir wĂ€rmstens unseren eigenen Regenbogenchat vorschlagen.

Es ist außerdem völlig in Ordnung, deine Grenzen zu setzen, wenn du das GefĂŒhl von Unwohlsein hast. Du könntest versuchen, dich emotional abzugrenzen, wenn deine Großeltern solche GesprĂ€che initiieren. Vielleicht hilft es dir auch, wenn du dir eine passende Antwort parat legst, die dich auch nicht direkt vor ihnen outen muss.

Es ist nicht einfach, in einer Situation wie deiner stark zu bleiben. Halte durch und denk daran, dass es Gemeinschaften gibt, die dich unterstĂŒtzen werden und verstehen.

Alles Liebe und viel Kraft,
Fiore

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