Kummerkastenantwort 5.619: Mein Selbstwert ist trotz Therapie super schlecht

Hallo ♡

Also ich hab mich ja trotz depressionen und so getraut, mal andere queere Menschen zu treffen aber trotz guter Therapie ist mein Selbstwert einfach so schlecht, und ich finde mich hässlich.

Eigentlich will ich mich nur verstecken, und es gibt nix Schlimmeres, als wenn ich Leute mag, für die ich mich zu hässlich fühle 🙁 ich denke dann ich gehöre nicht dazu weil ich mich so hässlich finde

Hallo!

Es tut mir sehr leid, das zu hören. Tatsächlich gibt es aber keine einfache Antwort. Ein gutes Selbstwert-Gefühl aufzubauen ist (zumindest in meiner Erfahrung) etwas, das Jahre dauern kann. Therapie ist dabei sicherlich hilfreich, so wie die Erfahrung, das andere dich, wider deines Selbstbildes, schön finden und dich um sie herum haben wollen.
Jetzt ist es wirklich schmerzhaft und anstrengend, aber ich kann dir aus eigener Erfahrung sagen, dass es leichter wird.
Vielleicht fällt es dir einfacher, online andere queere Leute kennenzulernen? Dann wirst du nicht angeschaut und dein Aussehen spielt keine Rolle? Schau gerne mal in einem unserer Chats vorbei.

Alles Gute

Joshua