Kummerkastenantwort 5.993 – Ich vermute aroace zu sein.

Hallo, ich bin mir nicht ganz sicher ob ich hier wirklich reinschreiben soll, aber warum nicht.

Also ich bin vermutlich Asexuell und vielleicht auch aromatisch.

Das Problem ist, dass ich mich einfach extrem einsam fühle. Ich habe alles andere als viele Freunde und da ich sehr introvertiert und schüchtern bin auch große Probleme auf andere zuzugehen. In letzter Zeit muss ich deswegen einfach sehr viel heulen, auch wenn ich eigentlich wirklich nicht nah am Wasser gebaut bin. Aber ich bin einfach so alleine. Meine quasi einzige Freundin hat jetzt einen Freund und vernachlässigt mich deswegen auch sehr. Außer vor ihr habe ich mich bisher vor niemandem geoutet und habe auch schreckliche Angst davor, weil ich nicht noch sonderbarer wirken möchte. Wenn ich mich vor meinen Eltern outen würde müsste ich ihren erklären was Asexalität und Aromantik überhaupt ist und habe echt keine Lust ihnen das zu erklären.

Da ich so oft alleine bin denke ich halt auch sehr oft über die Zukunft nach und da sehe ich mich immer ganz alleine und einsam, was mir auch echt zu schaffen macht. Hat ihr vielleicht einen Ratschlag wie ich mich nicht so alleine fühlen könnte?



Tut mir leid für die wirre Nachit aber ich bin echt verzweifelt und kriege auch regelmäßig Panikattaken, weil ich solche Angst habe alleine zu sein.

Danke für eine Antwort

Hallo!

Es tut mir sehr leid, dass du dich so fühlst.

Ich denke, es gibt verschiedene Arten, dieses Gefühl von Einsamkeit zu „bekämpfen“.

Eine Art wäre, eben mehr unter Menschen zu gehen und auf Dauer eben auch Kontakte zu knüpfen. Das kann im echten Leben stattfinden zum Beispiel über einen Stammtisch, ein Hobby, welches man in einem Verein o.ä. machen kann oder auch gemeinsame Interessen. Natürlich ist das leichter gesagt als getan, gerade wenn man eher schüchtern ist. Allerdings ist es oft mals schon ein Anfang einfach mal wo hinzugehen und unter Leute zu sein. Und vielleicht kommt auch einfach jemand auf dich zu und du musst nicht mal den „ersten Schritt“ machen.
Auch wäre es möglich, im Internet Kontakte zu knüpfen über Foren/Blogs/Discord-Servern zu gemeinsamen Interessen, Hobbies oder eben auch der Sexualität. Das ist zwar irgendwie etwas anderes, wie jemandem gegenüber sitzen, aber das macht es ja nicht schlechter. Und auch da besteht ja auf Dauer auch die Möglichkeit, sich mal außerhalb des Internets zu treffen.

Außerdem würde ich dir empfehlen, dass du mit deiner Freundin ehrlich darüber sprichst, dass du dich von ihr vernachlässigt fühlst.
Es ist natürlich verständlich, dass sie Zeit mit ihrem Partner verbringen möchte, aber auch Freundschaften wollen natürlich gepflegt werden. Wahrscheinlich hat sie gar nicht vor Augen, wie du dich fühlst und wenn du mit ihr darüber sprichst, könnt ihr beide gemeinsam einen Weg finden, dass ihr wieder mehr in Kontakt seid 🙂

Als letztes möchte ich dir ans Herz legen, dir auch professionelle Hilfe zu suchen, da dich deine Einsamkeit doch sehr zu belasten scheint. Einsamkeit betrifft leider viele Personen und schnell rutscht man auch in eine Depression oder andere psychische Probleme rein. Es ist also wirklich keine Schande sich in irgendeinerweise Hilfe zu holen. Auf dieser Website findest verscheidene Angebote, die du dir einmal anschauen könntest.

Alles Gute,

Joshua