Kummerkastenantwort 6496: Wie schaffe ich es, mich gut bei meinen Eltern zu outen?

Hallo liebes Kummerkasten-Team,



ich (w, 17), hab mich die letzte Zeit viel mit meiner sexuellen Orientierung auseinandergesetzt (vorher als bi bei ein paar Freunden & unserer AG 🏳️‍🌈 in der Schule & hab mich da als lesbisch geoutet ☺️).

Weil die Rückmeldung von meinen Freunden echt schön war 🥹 habe ich immer mehr den Wunsch mich auch vor meinen Eltern zu outen.

Aber irgendwie mache ich mir da voll den Kopf…

Manchmal ist alles voll chillig und wir kommen voll gut miteinander zurecht, aber dann gibt es auch diese Momente, wo irgendwie alles den Bach runter geht…

Generell sind sie aber eigentlich voll okay mit dem Thema (beim Thema Beziehung (die ich noch nicht hatte…) sage ich immer, ich könne ja noch nicht wissen, wen ich mag (obwohl ich eigentlich nur Frauen attraktiv finde ❤️))

Auch dass sie sich oft streiten macht mir die Achterbahnfahrt nicht wirklich angenehmer… (auch weil ich keinen mehr liebe / einen bevorzuge 😔)



Könnt ihr mir da vllt helfen?

Zum Beispiel: Wie finde ich trotz des Streits meiner Eltern einen guten Zeitpunkt? Wie nehme ich mir selbst den Kopfschmerz und den Druck vor dem Gespräch? Wie gehe ich damit um, wenn sie gestresst reagieren?



LG

~ M

P. S.: Ganz lieben Dank, dass ihr das macht! Es ist total lieb, dass ihr so schön auf die ganzen Sachen hier antwortet ❤️ Es hat mir schon oft geholfen zu sehen nicht alleine mit solchen Fragen zu sein 🥹🫶

Hallo M,

wir haben eine ganze Broschüre zum Thema Coming Out, vielleicht magst du da mal reinschauen?
Dass es viel Streit gibt, klingt ganz schön anstrengend. Ich würde dir raten, auf dein Bauchgefühl zu hören, was den Zeitpunkt des Gesprächs angeht. Und um dir etwas den Stress vor einer negativen Reaktion zu nehmen, würde ich dir raten, dir vorher zu überlegen, wer dich unterstützen kann, sollten deine Eltern nicht so reagieren wie du es gern hättest. Das könnten z. B. Freund*innen und deren Eltern, Vertrauenslehrer*innen oder Schulsozialarbeiter*innen sein. Ich wünsche dir alles Gute!

Viele Grüße
Hannah