Kummerkastenantwort 5.095: Ich habe sexuell etwas ausprobiert und jetzt kämpfe ich mit Selbsthass

Hallo liebes Kummerkastenteam. Die letzten Tage waren für mich eine Horrorfahrt. Ich fühle mich unwohl in meiner eigenen Haut und egal wie oft ich dusche, ich fühle mich dennoch unwohl. Meine Freundin und ich sind seit 1 Jahr zusammen. Ich weiß, dass sie mich liebt, sie gibt mir immer sehr viel Aufmerksamkeit, manchmal schaut sie mich mehrere Minuten verliebt an (was mir dann schnell unangenehm wird), wir haben viel Spaß zusammen und wir wohnen zusammen, also wir sind konkret ich w19 und sie w23, sie hat mir ihren Haustürschlüssel gegeben, daher denke ich dass sie es sehr ernst meint mit mir. Ich bin ein Vanilla-Girl, ich kann schon auch “kinky” sein wenn sie das will, aber mein Gefühl sagt ich bin Vanilla. Sie hat sich einmal lustig über mich gemacht, ich sei eine Pillowprincess (was aber nicht stimmt) nur ist es so, dass meine Freundin nicht so einfach im Bett ist und deshalb fehlt mir Motivation mich so lange mit ihr zu beschäftigen. Sie kann nicht mal stöhnen. Bei mir ist das anders und fühle auch, dass ihr das gefällt weil sie mir so viel Aufmerksamkeit gibt, nur bin ich etwas einfacher als sie und zeige ihr, dass mir das gefällt. Sie bekommt von mir viel zurück, ich aber nicht von ihr und deswegen bin ich einmal eingeschlafen. Meine Freundin ist glaube ich eine BDSM-Girl, sie traurt sich nicht mit mir darüber offen zu reden, habe ich im Gefühl. Sie hat mich manipuliert. Sie wollte zugucken, wie ich mit einem Mann schlafe. Sie wollte aber nur zugucken. Fand ich komisch. Ich stehe nicht auf Männer. Ich hab es trotzdem gemacht, sie meinte, eine Frau muss doch mal mit einem Mann schlafen, alle machen das. Ja gut dachte ich mir, wenn das alle machen, muss ich das wohl auch machen. Ich habe jetzt mit Selbsthass zu kämpfen, weil ich das gemacht habe und es hat sich einfach nur falsch angefühlt. Alles. Was soll ich tun?

Hallo,

Das klingt nach einer ganz schön anstrengenden und belastenden Situation, das tut mir leid. Sexualität ist eine sehr intime und persönliche Sache – schließlich machen wir uns da symbolisch und praktisch sehr verletzbar. Wenn dich diese Erfahrung so sehr belastet wäre es glaube ich eine gute Idee, mit einer professionellen Therapieperson darüber zu sprechen. Ich weiß, dass das nicht einfach ist. Ansonsten hoffe ich, dass du dich (vielleicht mit der Unterstützung von lieben Menschen aus deinem Leben) um dich selbst kümmern kannst und Dinge tun kannst, die sich gut für dich anfühlen? Vielleicht hilft es auch, das nochmal zu hören; vielleicht weißt du das auch, aber: Du musst sexuell genau gar nix ausprobieren oder gemacht haben. Du darfst immer zu allem nein sagen. Es ist völlig egal, was andere machen oder so.

Ansonsten klingt es für mich so, als hätten deine Partnerin und du einiges über Sexualität zu besprechen, weil ihr anscheinend über einander Annahmen habt, die so nicht stimmen und mindestens du dich unwohl fühst bei der ganzen Sache. Ich weiß, es ist wirklich nicht einfach über Sexualität zu sprechen; aber es ist halt leider notwendig, wenn man schauen will, dass alle sich wohlfühlen und Spaß haben.

Ich wünsche dir alles Gute!

Annika