Kummerkastenantwort 6823: Ich bin trans und jedes Mal, wenn ich mich bei jemandem oute, falle ich am nächsten Tag in ein totales Tief.

Hallo liebes Team des Queerlexicon,



Ich bin trans und jedes Mal, wenn ich mich bei jemandem oute, falle ich am nächsten Tag in ein totales Tief.

Davor, bin ich ein reinstes Nervenbündel und kriege nichts richtig hin. Währenddessen und kurz danach freue ich micht total und bin unfassbar aufgeregt, vor allem, wenn eine tolle Reaktion kommt. Aber spätestens 24 Stunden später geht es mir so schlecht wie sonst selten. Ich bin insgesamt total platt, habe aber gleichzeitig starke Stimmungsschwankungen, kann also in der einen Minute total fröhlich sein und in der nächsten bin ich dann wieder den Tränen nahe.

Ich werde wütend auf die Menschen in meinem Umfeld, vor allem auf die, die mir in dem Moment geholfen haben und ohne die das Coming-out nicht passiert wäre. Außerdem erwischt mich eine riesige Welle an Dysphorie, die ich sonst auch nie so habe.

Diese Gefühke im Nachhinein lassen mich oft zweifeln, ob es einerseits wirklich das Richtige für mich ist, da ich mit jeder neuen Person, die über mich bescheid weiß, ein bisschen mehr die Kontrolle verliere, und, selbst wenn ich die Frage halbwegs sicher bejahen kann, habe ich jedes Mal Bedenken, ob ich mich wirklich outen soll. Es heißt oft, das wird mit der Zeit immer einacher, aber ich habe dass Gefühl, dass das Wörter aussprechen vielleicht etwas einfacher wird, aber der ganze Prozess des Coning-outs immer schwieriger.

Gibt es etwas, was ich da tun kann?



Vielen Dank für eure Antwort im Voraus!!!!

Hallo!

Das klingt ziemlich anstrengend, vielleicht ist es einfach eine Reaktion davon, wenn in deinem Körper das Adrenalin abgefallen ist, weil du schreibst, du bist vorher sehr aufgeregt? Wir können dir leider keinen psychologischen Rat geben, weil wir dafür nicht ausgebildet sind. Ich würde dir aber empfehlen, dir da professionelle Unterstützung zu suchen, wenn du möchtest, um mit deinen Gefühlen umzugehen. Auf Queermed kannst du z. B. nach einer sensibilisierten Praxis in deiner Nähe suchen. Vielleicht kann es dir auch helfen, dich mit anderen trans Personen auszutauschen? Ich wünsche dir alles Gute!

Viele Grüße
Hannah