Kummerkastenantwort 4.934: Ich brauche eine Ausrede für selbstverletzendes Verhalten

TW Svv Hi liebes Team, Ich schäme mich etwas aber ich ritze mich. Ich brauche dringend eine Ausrede für Kratzer( da es wirklich nur oberflächlich ist) ich habe 1 Katze Meerschweine und 2 Hunde...